ChesterUK dawka dobra ale bold sie wolno i dlugo rozkreca 14-16 tygodni najlepiej wychodzi i jak pierwszy cykl to bicie tyle tygodni nie jest dobrym pomyslem. poczatkujacy cykl to zwykle 1-6 tygodni metka 1-12 test
ale jak za długo był wyswietlony to mógł sracić ważność ;) Nie prawda miałem od 10 min ten sam kod i poszło normalnie :) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-08 17:08:14
Kiedyś pamiętam tolerowałem bdb trena, ostatnio jak poleciałem na tren enan to miałem takie problemy z trawieniem, ciągłe gazy, biegunki że odstawiłem to w choj, wszystko wróciło do normy po kilku miesiącach. Nawet keto które jest dla mnie idealne pod względem trawienia/samopoczucia i wgl, nie przynosiło żadnego efektu, a na wysokich węglach to [...]
Wafle sa dosc drogie ponad 2zl za 100g. Glukoza ok 1,25zl za 100g. A carbo np olimp 4000g wychodz 100g za ok 2zl. Wybralbym carbo. A pozatym wafle sie dosc dlugo je a mi np to przeszkadza. Wafle jadlem jak bylo cieplo i wracalem z silowni a teraz wole wypic carbo lub glukoze jak nie mam carbo.
[...] zmuszony Cie przeprosic za wczesniejsze nie udzielenie porady. Ale w tym akapicie napisze czemu stalo sie tak a nie inaczej. Twoja sytuaje mozna przyrównac do naprawiania jakies elektroniki jeżeli problem jest mały moze to zrobic niemalze kazdy, zaś branie się za wymiane obwodów przez osobe nie upoważnioną może skończyć się to nie dość że nie [...]
Mix enana z cypionatem zaprawdę zacne połączenie ,kucharz pewnie długo to wymyślał , walnij 2 strzały test E jak człowiek będzie git 250-500 week i dekę możesz dać jak to nie pierwszy cykl ,zapalenie ostatnie miałem po Malay Tiger gdzieś 2 lata temu i coś mi tam świta że ibuprofen,naproxen,diclofenak(jest jakiś mały bez recepty) pomoże
[...] 1,5 roku.Jak moja sylwetka będzie dobrze prze zemnie prowadzona,to wtedy bd mógł kogoś poprowadzić.Nauka na błędach.I nie mam zamiaru dyskutować z tobą,o tym czy bd dobry jak będę dobry sami przyjazd,ja skupiam sie zeby robic to na 100 procent z wiedza,tutaj tez ja zdobywam. Ja trenuje ponad 12 lat i jeszcze nie przyszło mi na myśl żeby kogoś [...]
Ok postaram się wszystko wytłumaczyć (szukam tutaj pomocy bo niestety lekarze rozkładają ręce).Moje problemy ze zdrowiem zaczęły się jakieś 2lata temu i stwierdzono u mnie refluks przełykowy. Niestety codzienne wymioty spowodowały znaczny spadek masy ciała i zaledwie w ciągu miesiąca pożegnałem się z (około) 30kg ciężko zdobytej masy ciała [...]
Spróbuj może czegoś na rzadkich olejach, mi laby na gęstych olejach jakoś nie podchodzą, bóli jaki takich nie miewałem, ale po strzale robiły mi się gule wielkości piłki tenisowej i wszystko się zaj**iście długo wchłaniało, po kilku iniekcjach już nie miałem miejsc do wbijania, jak wbijam laby na rzadkich olejach to wchodzi dosłownie jak woda i [...]
Spróbuj może czegoś na rzadkich olejach, mi laby na gęstych olejach jakoś nie podchodzą, bóli jaki takich nie miewałem, ale po strzale robiły mi się gule wielkości piłki tenisowej i wszystko się zaj**iście długo wchłaniało, po kilku iniekcjach już nie miałem miejsc do wbijania, jak wbijam laby na rzadkich olejach to wchodzi dosłownie jak woda i [...]
[...] w domu robilem sobie dodatkowe treningi tylko z kopnieciami ta noga. Nic niestety nie pomagalo. Jak pisalem, jestem pracowity i nie oszczedzam sie na treningach. Trener zauwazyl, to i nie mogl zrozumiec dlaczego tak sie dzieje ze pomimo postepow, lewa noga caly czas jest slaba. Zrezygnowalem z treningow bo czulem sie poprostu jak kaleka.
[...] w tyle( jesli chodzi o kopniecia lewa noga) za innymi z grupy o tym samym stazu. phenomm, masz racje. Trener radzil mi wlasnie cos podobnego. Czynnosci codzienne takie jak jedzenie prawa reka( trzymanie , lyzki, widelca), otwieranie drzwi i inne tego typu ktore zazwyczaj praworeczni wykonuja automatycznie, przerzucic na reke lewa. Mysle ze [...]
w taki sposób to już długo trenuje,kombinuje jak moge z tymi łydkami oporne i nadal nie jestem z nich zadowolony.ćwiczyłem juz w taki sposób tzn łydki na początku i nie mialem problemów z prawidłowa postawa,wiadomo sa słabsze ale jest ok i dobra pompa,zastanowie sie ewentualnie na wrzuceniu drugiego ćw. na łydki na koniec po uginaniu leżąc na [...]
[...] 3x10x11kg (waga jednej hantli). I praca domowa czyli: 120 przysiadów po 25kg i 120 wznosów po 30kg. Komentarz: Pierwsze trzy punkty - super poszły. Byłam mile zaskoczona jak w końcu wciągnęłam się na drążek bez tej gumy... Tylko delikatnie odbiłam się stopą i..... pofrunęłam do góry jako ten motyl lekki a nie jakiś pociągowy człapak oderwany [...]
[...] nie ma co przeżyć(mówię o bakteriach).Zgadzam się z Tobą co do Garniera bo jestem jego wielką przeciwniczką.Skoro udało CI się pozbyć trądziku to zmieniłabym emulsje na jakąś łagodniejszą(w takich sytuacjach poleciłabym cos bardziej z apteki żeby miało odpowiednie składniki).Jeśli nadal jesteś w trakcie leczenia to nie zapominaj o [...]
ORALE ZA DŁUGO / BEZ PRZERWY wino 10 mg dziennie tam jest na końcu ? ja bym w ogóle wydłużył to do 12 tyg na długich estrach a potem prop/wino dał btw masz 27 lat a piszesz jak byś miał 16 brakuje mi jeszcze tylko serduszek i motylków rodem z nk
hehe klaudycho, to dwa lata temu było :) Już sobie jako tako wykurowałem kolano. Trzy operacje przez dwa lata , w rezultacie czego noga wyglądała jak suchy patyk. Teraz z siłą nogi już nie jest źle, ale nie wiem czy uda mi się wrócić do sprawności umożliwiającej mi powrót do sportu. Gdzieś czytałem, że mięśnie które długo były w opłakanym stanie [...]
[...] podnoszacy poziom podtlenku azotu w miesiach - pragne zamiescic "naukowe" badania dotyczace stosowania N20 na ludziach ... ... postanowiłem spróbować na sobie jak działa podtlenek azotu (N2O). Zastanawiałem się nad sensem próby, bo nie wiem do czego porównywać (trawa, grzyby, kwas itd. - to nadal dla mnie nieznane). Uzyskałem go z [...]
Oczywiście pozwolę się do tego ustosunkować. W odcinku jednym jak i drugim mówiono o szerokim wpływie działania treningu na proces spalania tłuszczu, zarówno tzw. treningu podtrzymującego, jak również interwałowego i siłowego. Powiedziano również o tym, że proces spalania tłuszczu jest przyspieszony do kilkunastu godzin po wysiłku i to jest [...]
Porady psychologa
